Жесткий матрас - кому он рекомендуется?
Твердый матрас обеспечивает хорошую поддержку позвоночника. Если он правильно подогнан к строению тела пользователя, то снимает давление на мышцы и суставы, предотвращая чрезмерное напряжение. На твердом матрасе легче спать на спине, что, по мнению экспертов, наиболее полезно для здоровья. Положение лежа разгружает сжатые внутренние органы и позволяет пользователю свободно дышать, обеспечивая адекватное снабжение кислородом всех органов. Кстати, купить качественный жесткий матрас можно на сайте https://divan.com.ua/matrasi/zhestkie-matrasi-kupit по выгодной цене. Жесткие матрасы с маркировкой H4 или H5 рекомендуются для более тяжелых людей. Однако при выборе жесткости матраса важен не только ваш вес, но и строение вашего тела. Люди, которые весят одинаково, но значительно отличаются по росту, будут давить на основание матраса с разной силой. Поэтому матрас с более высокой жесткостью лучше подходит для людей невысокого роста.
Кому не следует спать на жестком матрасе?
Хотя твердые матрасы имеют много преимуществ, они подходят не всем. Пользователям с небольшим весом следует избегать их. Люди с миниатюрным телосложением, которые спят на слишком твердом матрасе, могут жаловаться на онемение конечностей. Жесткий матрас также не подойдет пользователям, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями. Слишком твердый матрас может препятствовать нормальному кровотоку.
Что еще следует учитывать при выборе твердого матраса?
Хотя до недавнего времени существовало мнение, что чем жестче матрас, тем лучше для позвоночника, сегодня мы знаем, что на выбор жесткости влияет множество факторов. При выборе матраса стоит также учитывать состояние своего здоровья. Изменение образа жизни привело к тому, что все больше людей, независимо от возраста, испытывают проблемы со спиной. Остеоартрит, сколиоз, дископатия: это состояния, которые ухудшаются с возрастом, затрудняя нормальное функционирование организма. Хорошо подобранный матрас является одним из элементов, способных замедлить развитие заболеваний позвоночника. Однако в случае более серьезных проблем с остеоартикулярной системой необходимо обратиться к специалисту, который поможет подобрать матрас с учетом состояния и индивидуальных потребностей пользователя.